białko cykl

[...] Skutki uboczne - nadciśnienia, łysienie, zmiany zapalne skóry, ginekomastia. Istotnym warunkiem uzyskania efektu anabolicznego jest dieta bogata w pełnowartościowe białko z odpowiednia zawartością węglowodanów i tłuszczów. Przy ubogo-białkowej diecie masa ciała może się nawet zmniejszyć wskutek wzmożonego katabolizmu tłuszczów. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: - 43,5 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: - 2,5-3 -węglowodany: - 4-5 -tłuszcz: -1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle. meta, susta, winstrol, prop 6 cykli 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa pozniej zbic 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: strasznie ciezko zmierzyc około 113-114 -udo: 64 -talia: 93-94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 1,5g/kg -węglowodany: napewno ponad 4g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (testosteron enan) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kilo do [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

Chcialem zrobic tak : białko Syntrax Matrix 5.0 l-karnityna (wpomagacz do diety) BSN - Nitrix BSN - No-Xplode BSN - Cell mass nie wiem czy cos do tego jeszcze ? i czy to jest dobry pomysl. Mialbym cykl 6-8 tyg z tym. Ale najpierw musze zrzucic jeszcze pare kilo. Zalezy mi na wyrzezbieniu miesni, wyeliminowaniu tkanki tluszczowej. Caly czas bede [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 66 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: właśnie zmieniam na redukcją -białko: 2.5-3 na kg/mc -węglowodany: 100 -150 dxiennie zależnie od tego czy dzień treningowy czy nie -tłuszcz: reszta zapotrzebowania ( zmieniam zależnie od zmian wagi ) 7. ILE I [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: od 2 do 3 gr/kg -węglowodany: 3 gr/kg -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa sila 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Białko/gainer/carbo bierzesz wg braków w diecie, bcaa dawaj ok 1g na 10kg masy, z nitrixa zrezygnuj, zostaw na następny cykl, dokup do tego mono/jabłczan lub stack kreatynowy, przed treningiem meso po treningu 5g kreatyny, w nietreningowy 5g kreatyny z rana. Branie 1 kapsa nitrixa np mija się z celem.

1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:86 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: zbilansowana na zlecenie u dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 propionat testosteronu 8. TRENING: interwaly 9. CEL CYKLU:redykcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] wstawiam tu ankietę i wyniki z normami: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłownia i sztuki walki 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] WAGA: 81 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: 41+ -klatka: 112 -udo: mogło by być lepsze -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+ 6. DIETA: aktualnie jest ale nie jest dopięta -białko: 2,2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dawno dawno temu solo metka - 1.5 roku temu test enan + metka 8. TRENING: Układany pod [...]

[...] Prawie zgadłeś po omie(Omnadren) prawie cała masa pochodzi z tąd ,że przy dużym ciśnieniu krew wytrąca wodę która jest wtłaczana w mięśnie reszta masy to chociaz by białko po syntezie które dokładane dzieki sterydom jest w mięsniach i innych nażądach wewnętrznych. Nawet nie spytałeś jaki długi był mój cykl daj chłopakowi jakieś [...]

[...] 2x2 tabsy dziennie 4-7 tydzień 3x2 (obowiązkowo przed posiłkami) i jeszce 14 dni tak samo. jak zmniejszysz metę tak jak ci radzę to lakcid można odpuścic. do tego suple- zamiast mass gainera proponuję oddzielnie kupić węgle i białko(w tym obowiązkowo kreatyna ok 10 dni po ostatnim strzale- zacząć cykl na 4 tygodnie z okresem ładowania) nara

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, enan, metka 8. TRENING: kazda partia 2x tygodniowo 9. CEL CYKLU: obecnie kilka kg dobrej jakosciowo masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] roku z lekkimi przerwami, kontuzja barku przerwa 6-7 miesiecy w tym czasie basen, pileczka. od pazdziernika jak w punkcie 8) 6. DIETA: (na ta chwile mniej wiecej 3000kcl) -białko: ( okolo100g) -węglowodany: (okolo 400g) -tłuszcz: (okolo 90g) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ( 1 winstrol+propionat) 8. TRENING: (sporty uderzane, pon k1, [...]

bez sensu dieta na masę wzbogacone w białko powinno być w węglę ułóż porządną dietę poćwicz z 2 miechy na sucho a potem cykl.

[...] 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 105 -Udo: 61 -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400 9.POZIOM BF 20% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11.WYNIKI SILOWE -Klata: 120 [...]

Hyyy - to co że z dwóch jabłek? Najnormalniejszy w świecie cykl Może poprostu niemiał hajsu na drugą puche CP i kupił TCM. Dawkowanie: DT: rano 4kap cm3 przed treningiem 9,5g CP DNT: Rano 4kap cm3, w porze treningu 9,5g CP Glutamina: 3g rano, 5g po treningu i 3g przed snem. Białko i Carbo według braków w diecie. pozdro

1. WIEK: 31 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 l 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo i różne, ostatni prop + tren acet 8. TRENING: 6x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12/13 12. TENDENCJA DO [...]